Meine Vorgehensweise

In einem Erstgespräch, das etwa eine Stunde dauert und bei dem wir uns persönlich kennen lernen, schildern Sie mir ihre Ausgangssituation, ich erkläre Ihnen meine Arbeitsweise und Methoden und wir wählen den passenden Lösungsweg aus.

Die Anzahl der Sitzungen richten sich nach Ihrem persönlichen Anliegen und finden je nach Bedarf in einem zwischen Ihnen und mir vereinbarten Rhythmus statt.
Eine Sitzung dauert meist 60 bis 90 Minuten.

Am Ende eines Begleitungsprozesses steht ein Abschlussgespräch, in dem wir den Prozess gemeinsam reflektieren und die Ausgangssituation und das Ziel miteinander vergleichen.

Meine einzelnen Methoden

Coaching

Der Ablauf eines Coaching - Prozesses ist so individuell wie Ihr Anliegen.
Sie stehen mit Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Thema im Zentrum meiner Arbeit.
Durch gezielte Fragen rege ich Sie dazu an, alle Seiten zu beleuchten, wobei Sie der Experte für Ihr Anliegen bleiben. Ich unterstütze Sie bei der genauen Zielformulierung und begleite Sie auf Ihrem Weg, Ihr Ziel zu erreichen. Am Ende jeder Sitzung erarbeiten wir zusammen eine „Hausaufgabe“, die Ihren Prozess unterstützt.

Transformationssitzungen

Im Erstgespräch haben wir geklärt, dass eine Transformationssitzung die gewünschte und passende Vorgehensweise für Sie ist.
Wenn Sie mit dem Wunsch anrufen, eine TT-Sitzung zu erhalten, kann diese auch direkt im Anschluss an ein kurzes Vorgespräch stattfinden.

Nach einem Vorgespräch führe ich Sie in einen heilsamen Prozess, bei dem Sie über das bejahende Fühlen Ihrer verdrängten Emotionen wieder die Verantwortung für Ihr Leben bewusst übernehmen und neue Entscheidungen treffen können.

Wenn gewünscht, kann ich Sie, anstatt eine Sitzung zu geben, auch durch eine geführte Meditation zu Ihrem Thema leiten.

The Work

Bei beiden Arten der Unterstützung begleite ich den Prozess, wenn passend und gewünscht, mit den Methoden des „The Work“.

YogaCoaching

Nach Wunsch, oder wenn sich eine Unterstützung Ihres Anliegens durch Yoga anbietet, kann eine passende Übungs-Praxis erarbeitet werden.