The Work
Wer wären Sie ohne Ihre Gedanken?
The Work ist ein von der Amerikanerin Byron Katie entwickelter und von Robert Betz weiterentwickelter, einfacher, kraftvoller Prozess der Überprüfung. Mit ihm können Sie Ihre Gedanken identifizieren, hinterfragen und auf ihren Wahrheitsgehalt überprüfen.
So können Sie unwahre Gedanken, die Ihnen Stress oder Leiden bereiten, zunächst einmal erkennen. Denn unser ganzes Leben ist durchzogen von einem ständigen Gedankenfluss, dessen wir uns meist gar nicht bewusst sind. Diese Gedanken hat der Mensch aus seiner Kindheit von Eltern und anderen übernommen und sie erschaffen heute noch seine gesamte Lebenswirklichkeit.
Die Gedanken werden nach The Work anhand von 4 Fragen überprüft und dann umgekehrt, um eine andere Sicht auf die Dinge zu erlangen.
Robert Betz hat diese Methode erweitert und sie zu einem tiefer gehenden Selbstklärungs- und Verwandlungsprozess entwickelt, den jeder begreift und für sich anwenden lernt.
Hierdurch werden einzelne Gedanken sofort fühlbar und Sie klären nicht nur Ihre Gedanken, sondern lernen, wie Sie Ihre durch sie erschaffenen Emotionen verwandeln können.
Denn Gedanken erschaffen Gefühle wie z.B. Angst, Trauer, Wut, Schuld, Scham, an denen wir leiden und denen wir uns bisher hilflos ausgeliefert fühlen.
Es werden also nicht nur die Gedanken verändert, sondern die durch sie erzeugten Gefühle verwandelt.
Sie können The Work über andere und auch über sich selber machen.
Dabei werden Sie merken, dass alles außerhalb von Ihnen eine Identifikation ist und eine unmittelbare Spiegelung Ihres Denkens.
Durch The Work können Sie Beurteilungen anderer und Ihrer selbst auflösen und Sie werden sich selber besser kennenlernen.
The Work ist in jedem Bereich anwendbar und bietet auch im Business-Bereich wertvolle Unterstützung.
Überprüfe Deine Gedanken mit „The Work“
1. Ist dieser Gedanke wahr?
2. Können Sie 100 % sicher sein, dass er wahr ist?
3. Wie reagieren Sie, wenn Sie diesen Gedanken denken?
4. Wer wären Sie ohne diesen Gedanken?
5. Kehren Sie diesen Gedanken um!